Portakal kabuğu metabolizmanın hızını arttırarak daha fazla yağ yakmayı ve dolayısıyla kilo vermeyi kolaylaştırır. Sindirim sitemi sağlığını korur ve başta bağırsaklar olmak üzere sindirim siteminin temizlenmesinde önemli rol oynar. Özellikle ciltte enfeksiyon hastalıklarıyla mücadele eder.Dec 8, 2015
Portakal kabuğu kilo verdirir mi?
Portakal kabuğu metabolizmanın hızını arttırarak daha fazla yağ yakmayı ve dolayısıyla kilo vermeyi kolaylaştırır. Portakal kabuğunun içerisinde birçok besin bileşenleri mevcuttur, özellikle C vitamini, bu antioksidan ve vitaminler yağ yakmanıza yardımcı olur.
Portakal suyu zayıflatır mı?
Portakal, kalorisi ve enerji yoğunluğu düşük, yağsız, lif oranı yüksek yapısıyla kilo vermeye yardımcı meyveler arasında yer alır. Uzmanlar, meyve ve sebzelerin zayıflamak için ideal besinler olduğunu bildiriyorlar.
Portakal kabuğunun suyunun faydaları nelerdir?
Portakal Kabuğunun Faydaları
- Cilt Sağlığını Korur.
- Dişleri Beyazlatır.
- Hücre Yenilenmesini Sağlar.
- Bağırsakları Çalıştırır.
- Metabolizmayı Hızlandırır.
- Kötü Kolesterolü Düşürür.
- Mikrop ve Bakteriyi Temizler.
- Odadaki Kötü Kokuyu Yok Eder.
Portakal kabuğu suyu nasıl yapılır?
Portakal kabuklarını güzelce yıkayıp ince uzun şeritler halinde kesin. Ardından derin bir tencereye koyun, üzerine su aktarıp kaynamaya bırakın. Yaklaşık 10 dakika kaynattıktan sonra süzerek suyunu akıtın ve yeniden tencereyi temiz soğuk suyla koyup kabukları kaynamaya bırakın.
Portakal kabuğu ile nasıl zayıflanır?
Portakal kabukları kolesterol seviyesini dengeleyen hesperedin içerir. Portakal kabuğu metabolizmanın hızını arttırarak daha fazla yağ yakmayı ve dolayısıyla kilo vermeyi kolaylaştırır. Sindirim sitemi sağlığını korur ve başta bağırsaklar olmak üzere sindirim siteminin temizlenmesinde önemli rol oynar.
Portakal kabuğu çayı nasıl hazırlanır?
Yapılışı:
- Taze portakal kabuğu kullanıyorsanız, bunları 1 cm büyüklüğünde parçalar halinde doğrayın. …
- Suyu ve portakal kabuklarını bir tencereye koyun ve kaynatın.
- Kaynamaya başlayınca içine çubuk ya da toz tarçını ekleyip 10 dakika kadar kaynatın.
- Kabukları süzdükten sonra çayı hafifçe soğumaya bırakın.
Portakal suyu yağ yakar mı?
Portakalda bulunan flavonoidlerin bir türü olan naringin, vücuda alınan gıdaların yağ yakımını sağlıyor. İçinde bulunan petkin ise bağırsak faaliyetlerinin düzenlenmesine, kolesterolün düşürülmesine ve kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı oluyor."